消暑“三防”
(资料图)
夏日的海滩,碧蓝的大海,雪白的浪花,亮丽的风景……吸引着人们到海边嬉戏,尽情享受大海的清凉。大家夏日在海滨消暑时,也需要记住一些必备的安全常识,才能让每一次和大海的拥抱都那么快乐、那么祥和。
一防:晒伤
夏季,紫外线非常强,如果长时间在太阳下暴晒,高温会导致下丘脑体温调节功能出现障碍,脑血流量减少,脑供氧不足,人容易出现发热、乏力、头痛、头晕、恶心、呕吐、胸闷等中暑症状,还有可能把皮肤晒伤。尤其在海边,大海的吸引力让人们往往不顾及太阳的暴晒而进入大海里游泳,感觉身体是凉爽的,却不知道露出水面的皮肤已经被灼伤。
预防晒伤
晒伤后的紧急处理
二防:抽筋
在游泳过程中,由于低水温刺激、饥饿、过饱、大量排汗、身体疲劳等原因,肌肉收缩失调,易发生抽筋。
预防抽筋
抽筋后的紧急处理
三防:海蜇蜇伤
海蜇是一种趋向淡水的生物,下雨时海蜇会自动向海边靠近。每年7—9月,暴雨可将海蜇的刺细胞冲刷至海水中,不易被发现,即使是已经死亡的海蜇,只要其刺丝囊还处于湿润状态,就有可能导致游泳者被蜇伤。
预防蜇伤
海蜇蜇伤后的紧急处理
编辑:叶芳芳
转载请注明来自上海徐汇官方账号
上观号作者:徐汇通